ちゃお(*･ω･)ノさくら道国際ネイチャーラン（250K）を完走したら嫌でも目に入るギリシャの長距離レース「スパルタスロン」スパルタスロン - Wikipediaこれで参加資格のギリギリ末席はGETしましたがｗもっと練習が必要なのも分かりましたｗｗｗスパルタスロンはご存じ？の通
寺社仏閣マラニック
【埼玉＆東京出張】皇居ラン♪ラフィネランニングスタイルNeoでレンタルシューズ！ナイキアルファフライを履いてみたｗ（氷川神社、大宮公園、靖国神社、パワースポット将門塚）
ちゃお！(*･ω･)ノ江戸に出張に出とりましたｗｗお盆前に大変ですわ～な訳で、初日は埼玉♪仕事を終えて、軽くジョグをしようと武蔵一之宮「氷川神社」に武蔵一宮 氷川神社 (musashiichinomiya-hikawa.or.jp)長い参道を走って向かうも・・・・時間外 ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…お参りで
【10日で2度の富士登山？】今度は尾張富士ｗ3年ぶりの石上げ祭りに参加♪インスタ映えするカラフルな石は、まるでメキシコの奇祭？ついでに田県神社に寄って下半身祈願もしてきたｗ
ちゃお (*･ω･)ノお久しブリーフｗ萩往還100キロから中10日で僅か21キロとは言え・・・富士登山競走という訳の分からんローテーションで走ったのでｗビール飲んだくれ→寝る→走る→焼酎飲んだくれ→寝る→走る（仕事するを入れ忘れＷ）を繰り返していたら・・・ブログを忘
灼熱35キロ走♪富士登山競走 練習は犬山階段ダッシュ！暑さ対策は鶴瓶印の凍らせた伊藤園のミネラル麦茶！かぶる日傘ランは失敗♪5キロ 8：38で走る不正ランナーなら首もげるねｗ
暑いおまんなぁ～ちゃお (*･ω･)ノ★ご存じ、灼熱の愛知県ｗｗｗこっちに転勤して来て「山が無い」「無駄に暑い」「ムシムシしてる」のは実感してましたが・・・・先日、金曜日はとうとう予想 最高気温41℃その中でジョグした身としては・・・土曜日の36℃なぞ「余裕」と思
【20キロジョグ】チェリオ高級500円ドリンクCBDXマラソンに有効？猪子石で痔完治＆完走祈願ｗ #にしおマラソン 失格ランナー #飛鳥ハーフマラソン に出場？さすがに #川内優輝 選手には完敗
ちゃお (*･ω･)ノ金曜日は下半期の予算計画でほぼほぼ、深夜までお仕事ｗ（たまには ちゃんと仕事してます？）暑さと寝不足と「暑さ」で昼過ぎまでダラダラｗしてバンテリンドーム近くで野暮用があったので走って行きましたがｗ短時間で終わらせ・・・・ラン再開♪ 名古屋
3日連休で100キロ達成♪日本三大はだか祭りの国府宮神社で「なおいぎれ」を貰って来た。餃子の王将でタイ料理を堪能ｗ
ちゃお(*･ω･)ノ誰も褒めてくれない3連休100キロチャレンジｗｗｗ本当ならば高知龍馬マラソンに向けて疲労抜きをしている頃でしたが、ご存じｗｗｗ中止になり大会も当分ないので安心して走り込めます。初日：38.34キロ（にしおマラソン試走）2日目：46.04キロ（松阪マラソン
【岡田有希子さん墓参りラン42キロ】CBCラジオ「 #かけこまナイト 」でお馴染み ラジ和尚・長谷雄蓮華さんの縁切寺「大法寺」さんで心の整理をしてきた。横井庄一記念館は再開しないの？
ちゃお (*･ω･)ノもう昨日（1/10）の事だけど成人の日でしたなぁ～来年度からは18歳から大人なんだとさｗｗｗ知らんけど・・・・大阪にいる頃は成人の日＝枚方ハーフマラソンがマストでしたが・・・・こっちに来てからは成人の日は昨年に引き続き「あの場所」に行きました。
観光ラン26キロ「なごや歴史探検」アプリで清洲城から「信長攻路」を走ってみたｗｗｗ
どーも (*･ω･)ノ前々から気になっていた「なごや歴史探検」というアプリで文化遺産や観光スポットなどの情報を知ることができる名古屋市観光案内アプリ (geoalpha.jp)気になっていた「信長攻路」箱根駅伝が終わって走ってみましたｗｗｗそうそう、この記事は1月3日の事です
【30キロ走】ダイノジ大谷ノブ彦さんのウォーキングイベント参加→東山一万歩コース→名古屋大仏→岡本太郎梵鐘→浅野祥雲像→チキン南蛮弁当 奈良マラソンへ向けて最終調整？
日曜日にハーフマラソン（90分切れず）から追加で21キロ走って・・・久々、筋肉痛になったので（自業自得）いつもの「ほっぐ（治療院）」さんで治療して月曜は、無理せずランオフ「脚が腫れてますね」との先生の診断で気が付きましたｗｗｗブヨではないと思いますが・・・虫
【15日連続ジョグをしてみた結論】奈良マラソン前の蒲郡マラソンに向けて刺激走＆休息日は伊勢神宮へ「斎宮歴史博物館」で勉強してきたｗ
ちゃお(*･ω･)ノ今週末に「海・みなと・蒲郡マラソン」（ハーフ）に出るので刺激走を嫌々してきましたｗｗｗま、コースは昨年走ったラグーナテンボスの星越海岸マラソンと同じなので【45キロ走】リアルレース！星越海岸マラソン（ハーフ）を走って来た(*･ω･)ノ 帰りは寄り道
