今週はしっかりと休みましたwww
金曜日に確定申告が終わり・・・・
(゚皿゚メ)
サラリーマンなんですが家賃収入やらの
副収入があって、これが面倒!!
まぁ、たーんと取られましたわwww
(ちゃんと使ってくれたら文句ないけど・・・・・)
来年以降も自宅&駐車場を賃貸継続なので
とうとう「青色申告」の届け出をしました。
毎月の帳簿付け頑張ります!!(*・ω・)ノ
土曜日は朝から掃除をして・・・・
落ち着いてからナイトラン
ε=ε=(;´Д`)
2週間に一度、作り置きのカレーを作るのですが
(独身バツイチなんでねぇwww)
小江戸大江戸の足腰の疲労感が取れきれてないので
なんちゃって意識高い系www
ランナーとしてはwww
「同物同治」の精神でwww
「同物同治」とは - コトバンク (kotobank.jp)
今回は、久しぶりに
「軟骨カレー」を作る為に買い出しですwwww
意識高い系ゆえに
CO2排出をする車を持っていないので・・・・・
走って春日井市を超えて小牧市へ・・・・
片道10キロの業務スーパーへ
目当ては
豚耳(ミミガー)、豚足
あと・・・懐中電灯www
行きに思ったよりも道が暗くて走れなかったので
急遽購入www
ナイトのロングレースをしていると
懐中電灯を山ほど持っていますが・・・・
仕方ありません ( ノД`)シクシク…
(100均の懐中電灯5-6コ持ってますねぇ・・・)
これでリュックもパンパン Σ(・ω・ノ)ノ
重量で1.2キロ増wwww
これもトレーニングのうちです。
帰りは更に真っ暗になって・・・・
懐中電灯買ってよかったー Σ( ̄ロ ̄|||)
で、背中に揺られて
イイ感じに解凍ができましたwww
((´∀`))
で、21時頃
帰宅して・・・・土曜日は22キロ
日曜の朝は
早速、圧力鍋で煮込んでいる
その隙に・・・・・朝ラン (゚∇゚ ;)を兼ねた
スーパーへ
お買い物ラン(カレールーが無かったwww)
夜ランした後に完全に回復しないまま
(準備運動全くせずに)
朝、走るのもウルトラマラソン用のトレーニングの一環です。
まだ強くするとキツイので
庄内緑地公園へ・・・・
って?満車って何事やねん!!
(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?
ちょうど大会をやっていて
手頃なスピードのランナーも居たので
キロ4:05で2キロほど流して・・・・・
予定通り10キロで終了・・・・・。
回復傾向なので
GWの赤間関街道マラニックに向けて
来週あたりはロングを1本、入れれそうです。
帰って圧力鍋をチェック!!!
ちょっと煮込み過ぎましたwww
トロトロ過ぎ (´;ω;`)ウッ…
高圧力後20分&保温は少し長すぎたか・・・・・
余分な脂を取り除いて
走ったついでに買ってきた
カレールーを投入して
足腰に効く?意識高い系www
コラーゲンカレー 完成!!
カレーと
おつまみ ミミガー&豚足を作って
1週間分の作り置き完成です。
背中に牛乳やら約2キロ背負って
帰り道にキロ5分を維持できなかったのは
情けない感じです。(;´・ω・)
まぁ、小江戸大江戸200Kから2週間
身体は動くようになってきましたが・・・・
完全回復はまだまだです。(´・ω・`)
本当は土曜日に大阪に行って
恒例の鍼治療でケアのついでに
「犬と猫どっちも飼っていると毎日楽しい」展を
大阪のあべのハルカスまで見に行こうと思ってましたが・・・
犬と猫どっちも飼ってると毎日たのしい展 | TVアニメ「犬と猫どっちも飼ってると毎日たのしい」公式サイト (dog-and-cat.com)
コロナ第4波でビビってしまいました。(/TДT)/
東京から戻って、そろそろ2週間なので
再びPCR検査を受ける前に、のこのこ行けないので
1週間、様子見です。(*・ω・)ノ
名古屋ウィメンズマラソンの為にPCR検査を受けてきた (;^ω^) : へなちょこマラソン部(名古屋支部ブログ) (blog.jp)
とりあえず・・・
愛知のO知事がビビってマンボーにしない事を祈るばかりです。
(´;ω;`)ウッ…
と、なると赤間関街道マラニック(124キロ)も赤信号が灯るので
そろそろ、別の大会エントリーも検討しないといけませんなwww
青森と沖縄と長野で開催?される24時間走か・・・・
長野の200キロ走か・・・・
あとは、キャンセル待ちの
「沖縄58ラン(250キロ)」をギリギリまで待つか・・・・
どちらにしても悩み処です。(; ̄Д ̄)
それにしても・・・・
自治体主催の大会は期待できないので
草レースではないけど・・・・
志の高い主催者の
雑草レースに期待するしかないですねぇ
(それを探して見極める事もランナーに必要なスキルになりそうです。)
ブログランキング登録中www
「カレー美味しそうwww」と、思ったら
「マラソン・ジョギング ブログランキング」
バナーを応援クリックよろ!!
とりあえず「長野」前向き検討中♪
(σ・∀・)σ クリック クリック!
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落ち着いてからナイトラン
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2週間に一度、作り置きのカレーを作るのですが
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なんちゃって意識高い系www
ランナーとしてはwww
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今回は、久しぶりに
「軟骨カレー」を作る為に買い出しですwwww
意識高い系ゆえに
CO2排出をする車を持っていないので・・・・・
走って春日井市を超えて小牧市へ・・・・
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目当ては
豚耳(ミミガー)、豚足
あと・・・懐中電灯www
行きに思ったよりも道が暗くて走れなかったので
急遽購入www
ナイトのロングレースをしていると
懐中電灯を山ほど持っていますが・・・・
仕方ありません ( ノД`)シクシク…
(100均の懐中電灯5-6コ持ってますねぇ・・・)
これでリュックもパンパン Σ(・ω・ノ)ノ
重量で1.2キロ増wwww
これもトレーニングのうちです。
帰りは更に真っ暗になって・・・・
懐中電灯買ってよかったー Σ( ̄ロ ̄|||)
で、背中に揺られて
イイ感じに解凍ができましたwww
((´∀`))
で、21時頃
帰宅して・・・・土曜日は22キロ
日曜の朝は
早速、圧力鍋で煮込んでいる
その隙に・・・・・朝ラン (゚∇゚ ;)を兼ねた
スーパーへ
お買い物ラン(カレールーが無かったwww)
夜ランした後に完全に回復しないまま
(準備運動全くせずに)
朝、走るのもウルトラマラソン用のトレーニングの一環です。
まだ強くするとキツイので
庄内緑地公園へ・・・・
って?満車って何事やねん!!
(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?
ちょうど大会をやっていて
手頃なスピードのランナーも居たので
キロ4:05で2キロほど流して・・・・・
予定通り10キロで終了・・・・・。
回復傾向なので
GWの赤間関街道マラニックに向けて
来週あたりはロングを1本、入れれそうです。
帰って圧力鍋をチェック!!!
ちょっと煮込み過ぎましたwww
トロトロ過ぎ (´;ω;`)ウッ…
高圧力後20分&保温は少し長すぎたか・・・・・
余分な脂を取り除いて
走ったついでに買ってきた
カレールーを投入して
足腰に効く?意識高い系www
コラーゲンカレー 完成!!
カレーと
おつまみ ミミガー&豚足を作って
1週間分の作り置き完成です。
背中に牛乳やら約2キロ背負って
帰り道にキロ5分を維持できなかったのは
情けない感じです。(;´・ω・)
まぁ、小江戸大江戸200Kから2週間
身体は動くようになってきましたが・・・・
完全回復はまだまだです。(´・ω・`)
本当は土曜日に大阪に行って
恒例の鍼治療でケアのついでに
「犬と猫どっちも飼っていると毎日楽しい」展を
大阪のあべのハルカスまで見に行こうと思ってましたが・・・
犬と猫どっちも飼ってると毎日たのしい展 | TVアニメ「犬と猫どっちも飼ってると毎日たのしい」公式サイト (dog-and-cat.com)
コロナ第4波でビビってしまいました。(/TДT)/
東京から戻って、そろそろ2週間なので
再びPCR検査を受ける前に、のこのこ行けないので
1週間、様子見です。(*・ω・)ノ
名古屋ウィメンズマラソンの為にPCR検査を受けてきた (;^ω^) : へなちょこマラソン部(名古屋支部ブログ) (blog.jp)
とりあえず・・・
愛知のO知事がビビってマンボーにしない事を祈るばかりです。
(´;ω;`)ウッ…
と、なると赤間関街道マラニック(124キロ)も赤信号が灯るので
そろそろ、別の大会エントリーも検討しないといけませんなwww
青森と沖縄と長野で開催?される24時間走か・・・・
長野の200キロ走か・・・・
あとは、キャンセル待ちの
「沖縄58ラン(250キロ)」をギリギリまで待つか・・・・
どちらにしても悩み処です。(; ̄Д ̄)
それにしても・・・・
自治体主催の大会は期待できないので
草レースではないけど・・・・
志の高い主催者の
雑草レースに期待するしかないですねぇ
(それを探して見極める事もランナーに必要なスキルになりそうです。)
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コメント
コメント一覧
アスレシューズの記事からこちらにきました。ワークマンのアスレシューズ、ドリブンソール、どちらを買おうか迷ってます。
自分はサブ4ランナーですが、jog用、あるいは㌔5分30くらいで走れればと思い、感想聞きたく書き込みしました。
記事と関係なくてすいません。
はじめてまして(;゚Д゚)
忙しくってwww
個人的には
購入せずに手に取っただけですが
ドリブンソールの方ですかね?
アスレシューズ(ハイバウンスの事だよね?)は
反発素材は大量に使ってますが「芯」が弱いです。
それを改善したのがドリブンです。
まぁ(;^ω^)
かなり某社のインスパイア色は濃いですので
いい線は行ってます。
但し、あくまでジョグ&なんちゃって用として割り切った方が良いです。
なにせ2,000円ほどのシューズです。
走り方、体重によっては適しない可能性があります。
なので5:30と言わず6分程度と考えた方がいいです。
まだまだ進化しますよワークマンのランシューは(*'▽')
その過程を楽しむ意味での購入をおススメします。
多くは期待しない方がいいのかな。気持ちとしてはアスレシューズに動いてるので、前向きに考えてみます。<(_ _)>