夜叉ヶ池伝説マラニック135キロまで
1週間となりましたwww
(。・ω・)ノ゙
早いもんだね・・・。あっという間www

とりあえず土日に最後の追込み&調整を
しっかりしました。ヾ(´ω`=´ω`)ノ

土曜日は・・・・
山岳コースを意識して・・・
少しは滑るトレイル風の路面を走りたくて
名古屋の東山一万歩コース
(ちょっと平和公園)を走ってみました。

ちなみに自宅から約9キロ・・・
遠いわ (゚皿゚メ)
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雨上がりの中・・・・
決死の覚悟で、ランニングシューズで走りましたが・・・
階段で予想以上に滑りましたwww
(゚Д゚)ゴルァ!!
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所々にキノコも生えていて・・・
梅雨ですなぁ~(*・ε・*)
汗が止まらん、乾かん。。。
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土曜日は・・・
24キロ、丘を意識して走ったので
高度上昇は247m
これが名古屋の限界ですなぁ・・・。
Σ(・ω・ノ)ノ
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夜は久々・・・・
おデート (*´Д`*)
ぎょうざやたつみさん(2回目)
と、いうか・・・
ミシュランガイド(ビブグルマン)に載ったのね?
知らなんだぁ(; ̄Д ̄)

相変わらず肉汁ブシャーで
美味しゅうございました。岸朝子です。
(゚∀゚)アヒャヒャ
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2次会で深夜0時まで飲んで楽しい夜でしたなぁ~
(*´Д`*)
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で、無事寝坊www
そうです・・・。
大相撲 名古屋場所の千秋楽
当日自由席をGETしようと・・・並びましたが
負けました。(≡ω≡.)
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先々週、初参加した
なごや楽走会さんの
ブラインドランナーの伴走練習会に参加させていただきました。
(借り物のビブスをロゴが見える為に裏表に着てますwww)
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伴走練習会が終わってから・・・・
投票に走って行ってきましたがwww

とりあえず。。。入れた候補者は
速報で落選 。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

私のマニフェスト
「マラソン後のプロポーズは200キロ以上とする法案」は
残念ながら叶わなかった模様・・・。
無念です Σ(=゚ω゚=;)
http://henacyoko.blog.jp/archives/18870323.html
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で、本日は23.4キロ・・・・
伴走込みなので、ゆったりペースですが
これで夜叉ヶ池伝説マラニック前の練習は終了!
あとは調整ジョグをこなすのみです。
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とにかく・・・・
高山ウルトラマラソンで大失敗したwww
「疲労抜き」を徹底したいと思います。
(=゚ω゚)人(゚ω゚=)

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